...
Napisał(a)
ja brałem przy forsownym okresie treningowym kicka wlasnie cm3 i b-a... szczerze to wytrzymałość na treningach/sparingach poszła duzo do przodu ;) owszem, leciałem dawkami 20g bcaa dziennie ale to już było musowe, żebym do pracu rano wstał ;)
...
Napisał(a)
Kupiłem sobie bcaa+beta alanine póki co na treningu nie miałem okazji przetestować, lecz na siłowni mam więcej siły i wytrzymałości pytanie tylko czy bcaa+beta alanina pomoże mi się trochę wyrzeźbić;>?
...
Napisał(a)
to juz kwestia diety
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły