...
Napisał(a)
Witam mam pytanie. Czy jak co tydzien przybywa mi 1kg/2kg na serie na klate to dobrze czy mało ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy jaki jest ogólny ciężar. Bo co innego dołożyć 2kg przy 40, a co innego przy 150. Ważne że jest progress
...
Napisał(a)
znaczy się. gdy brałem 40 kg to dokładałem sobie po 1kg, a gdy doszedłem do 46 to co 2 se dokładam bo jest mi coraz łatwiej i 50 juz biore. To może być czy nie zabardzo.
...
Napisał(a)
Pewnie że może być, każdy progres się liczy
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ok dzieki wielkie. A OzzyMg dzieki za pomoc w ułozeniu plany. Wcieliłem go w zycie i napisze ci za pare tygodni czy sa leprze postepy.
...
Napisał(a)
Może być :) sam czasem nie mogę kilograma dorzucić a wielkich ciężarów nie dźwigam.
...
Napisał(a)
W roku jest około 52 tygodnie. To znaczyło by, że za rok będziesz wyciskał 52 kg więcej. To lepiej niż dobrze moim zdaniem.
Pozdrawiam
Tadek
http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html
...
Napisał(a)
nie patrz na innych rob swoj progres, dopoki jest nie ma co sie przejmowac ile
jak takie tempo sie utrzyma to bedzie dobrze
pamietaj tez ze na sile ciezaru nie ma co ladowac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:18:01
jak takie tempo sie utrzyma to bedzie dobrze
pamietaj tez ze na sile ciezaru nie ma co ladowac
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-21 18:18:01
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły