rada ^^

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jestem na masie i w pierwszym tygodniu miałem 3400kcal ale waga zaczeła lecieć 1,5kg do góry w tydzień to obciołem ww i jem 3100 to mi waga spadła 1 kg myśle żeby dodawać teraz 100-150 kcal z ww co tydzień i obserwować co myślicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ważysz się zawsze na czczo i że tak powiem bez balastu w jelitach?

Na początku zawsze waga szybko podszkoczy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

więc wrócić do 3400 i stopniowo ona będzie szła w góre tylko na początku tak szybko leci? tak warze sie o tych samych porach co tydzień

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

powinna tylko na począku jak jest opk wszystko

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

podsumowanie
daje 3400 ponownie i jeśli skoczy znów w tydzień 1-2 kg to nic tylko po prostu będzie wolniej lecieć już z czasem? dietka jest tip top a co do dokładania kcal to ww zmieniać ?

...