Waga : 88
Wzrost : 190
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 100
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT siłowy + areoby 10-30 min
Odżywianie : chęć wprowadzenia diety
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ANIMAL CUTS
Stosowane wcześniej diety : brak
Zapotrzebowanie : 3000kcal , liczone ze wzoru podanego na SFD
Zmieniony przez - Paku100 w dniu 2013-11-21 19:48:51