Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1687
Witam koksy
Ostantio kupiłem SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g oszamałem całego.
Teraz kupiłem Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder - 1500 g i bije do was z zapytaniem. Co jeszcze powinienem był kupić aby waga dobrze poszła w góre.
Mam 180 cm wzrostu.
Waga 70 kg, ważyłem rano.
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
Białko, whey mass builder czyli gainer(białko+węglowodany) to tylko żarcie w prochu i nic poza tym, to nie sa żadne magiczne proszki na zdobycie masy mięśniowej, służą do łatania braków w DIECIE o której za pewne nie masz pojęcia. masę zbudujesz jak zastosujesz się do diety na której przekroczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zapraszam do działu odżywianie, suplementy nie są dla ciebie.