...
Napisał(a)
Koledzy mam takie pytanie, po 4 miesięcznej przerwie zacząłem znów uczęszczać na siłownie dorzucając do tego basen, co drugi dzień chodzę na siłownie i zaraz po mam basenik, i moje pytanko brzmi czy w chwili przerwy miedzy basenem a siłownią wypić jakąś odżywkę białkową czy białkowo-węglowodanową czy może same węgle. Z góry dzięki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy od długości przerwy ,jak jest krotka lepiej z pełnym żołądkiem nie pływać
...
Napisał(a)
przerwa trwa różnie, tzn zejście do szatni i przebranie się na basen
...
Napisał(a)
Ok, a jeszcze jedno bo do domu mam około 40 minut, to wrzucic jakies bialeczko po wszystkim?
...
Napisał(a)
Możesz.W domu oczywiście pełnowartościowy posiłek.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły