przyjmij na początek standardowe wartości i obserwuj - wszystko jest napisane na forum. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350103
...
Napisał(a)
Kafarropl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
213
Przyjąłem taki rozkład:
Białko 165g = 660 kcal
Węglowodany 260g = 1040 kcal
Tłuszcze 65g = 585 kcal
SUMA 2285 kcal
Białko 165g = 660 kcal
Węglowodany 260g = 1040 kcal
Tłuszcze 65g = 585 kcal
SUMA 2285 kcal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
213
może być na początek?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350103
może być.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
213
no to git, tylko teraz trzymać to... trochę gorzej ;p
