Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5
witam
lat-18
waga-65kg
wzrost-170cm
cwicze-od roku 4 razy tygodniowo przez godzinę na rzeźbę
i nie ma jakiż wspaniałych efektów.
Nie stosowałem żadnej diety może to główny powód mojej porażki
i prosiłbym bym by ktoś ogarnięty pomógł by mi w stworzeniu takiej diety.Za wszelką pomoc bardzo dziękuje
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]