Zapraszam
...
Napisał(a)
Siemka ! Chciałbym się z wami podzielić workoutem i ćwiczeniami jakie wykonujemy przed każdym treningiem bboingu. Ćwiczenia za pomocą jedynie swojego ciała i podłogi ;)
Zapraszam
Zapraszam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trochę nieodpowiedni dział wybrałeś
Film obejrzałem,ponieważ ten sport ma dla mnie wartość sentymentalną.
Trenowałem kiedyś sporo."Trener" podczas rozgrzewki zajeżdżał nas setką brzuszków.Teraz wiem,iż to był największy błąd i to rzucanie sobie kłód pod nogi
Rozgrzewka w treningu stricte siłowym,ma za zadanie przystosować organizm do wzmożonej intensywności(podniesienie temperatury ciała,rozruszanie serca,układu mięśniowego,krwionośnego,układu nerwowego...itd),a nie zarżnąć na amen.I podejrzewam,że w waszym sporcie powinno być podobnie.
Film obejrzałem,ponieważ ten sport ma dla mnie wartość sentymentalną.
Trenowałem kiedyś sporo."Trener" podczas rozgrzewki zajeżdżał nas setką brzuszków.Teraz wiem,iż to był największy błąd i to rzucanie sobie kłód pod nogi
Rozgrzewka w treningu stricte siłowym,ma za zadanie przystosować organizm do wzmożonej intensywności(podniesienie temperatury ciała,rozruszanie serca,układu mięśniowego,krwionośnego,układu nerwowego...itd),a nie zarżnąć na amen.I podejrzewam,że w waszym sporcie powinno być podobnie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły