Staz 2 lata, 20 lat, 177cm, 67kg, dieta od dietetyka z uzwglednieniem zapotrzebowania białka i weglowodanow przy uzyciu odzywek: Bialko WPC 80 Ostrovit, gainera SFD Mass Activator i Olimp Carbonox. Ponadto biore mono od vitalmaxa. Jest to moj 1 cykl na kreatynie.
Moje pytanie: Czy jest sens zaopatrzyc sie dodatkowo w glutamine i BCAA??
Cena nie gra roli, cel - zbudowanie masy miesniowej. Jesli tak, prosze o przyklady suppli.