Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
350
Witam,
Dzisiaj podczas treningu ( w czasie rozgrzewki ) zaczął boleć mnie mięśnie.
Zaczeło się od pachwiny po chwili przeszło na 4 głowy uda ( szczególnie ta połowa od strony wewnętrznej ). Niestety po próbach rozciągania rozgrzewania nie udało się wyeliminować tego bólu.
Niestety nadal go czuję i nie wiem co z tym fantem zrobić. Jeżeli ma ktoś jakąś metodę na pozbycie się tego typu bólu i mógłby się podzielić / poradzić będę wdzięczny.
Ps.
Jak przed każdym treningiem zażywam spalacz od dzisiaj Thermo Fat Burner od Trec. Wcześniej Thermo Speed Extreme od Olimp ( zero komplikacji ).
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
350
Szczególnie bolało przy wybijaniu się z nogi (szybki bieg) przy truchcie minimalnie odczuwalny. Przy próbie zrobienia szpagatu (rozciągania) ból w pachwinie jakby coś ją rozrywało. A także przy dynamicznym i wysokim skipie A (w tym przypadku czworo-głowy).
Podczas ucisku na górną cześć uda (powyżej połowy) odczuwam ból podobny do tego jak przy uciskaniu siniaka chociaż go nie mam.
Ps.
Tak był on 1 raz
Zmieniony przez - Areen w dniu 2013-12-02 22:29:43
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
350
Dzieki za informacje. Mam nadzieje, że w przypadku kiedy by�?y by to przewodziciele tylko je mocno przesili�?em (bez naderwa�?).
Zapewne jutro postaram si�? uda�? do lekarza 1 kontaktu, lecz znajac życie powiem mu co i jak a ten bez żadnej diagnozy (szczegó�?owej) wy�?le mnie do szpitala ze skierowaniem na którym napisze Rozpoznanie: "Ból uda"