Więc tak: Kiedyś ważyłem 110kg udało mi się schudnąć (0 treningu tylko dieta), ważę aktualnie 86 kg lecz mam nie ładne ciało (bardzo dużo tłuszczu, obwisły brzuch, duże piersi, całe ciało jest jak budyń). Od miesiąca chodzę na siłownie lecz chce zacząć brać jakieś odżywki albo coś takiego (cena nie gra roli). Aktualnie na mojej siłowni nie ma trenera gdyż został zwolniony i nie mam się kogo poradzić, potrzebuje wiedzieć co robić (chce tylko dobrze wyglądać nie zależy mi na sile). Bardzo mi zależy na szybkich efektach. Dodam jeszcze tylko że mam bardzo silną wolę i jeśli coś sobie postanowię będę robił wszystko by to osiągnąć. Pozdrawiam i bardzo dziękuje za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Witam, w związku z tym że jest to mój pierwszy post na tym forum Witam Wszystkich.
Więc tak: Kiedyś ważyłem 110kg udało mi się schudnąć (0 treningu tylko dieta), ważę aktualnie 86 kg lecz mam nie ładne ciało (bardzo dużo tłuszczu, obwisły brzuch, duże piersi, całe ciało jest jak budyń). Od miesiąca chodzę na siłownie lecz chce zacząć brać jakieś odżywki albo coś takiego (cena nie gra roli). Aktualnie na mojej siłowni nie ma trenera gdyż został zwolniony i nie mam się kogo poradzić, potrzebuje wiedzieć co robić (chce tylko dobrze wyglądać nie zależy mi na sile). Bardzo mi zależy na szybkich efektach. Dodam jeszcze tylko że mam bardzo silną wolę i jeśli coś sobie postanowię będę robił wszystko by to osiągnąć. Pozdrawiam i bardzo dziękuje za odpowiedź.
Więc tak: Kiedyś ważyłem 110kg udało mi się schudnąć (0 treningu tylko dieta), ważę aktualnie 86 kg lecz mam nie ładne ciało (bardzo dużo tłuszczu, obwisły brzuch, duże piersi, całe ciało jest jak budyń). Od miesiąca chodzę na siłownie lecz chce zacząć brać jakieś odżywki albo coś takiego (cena nie gra roli). Aktualnie na mojej siłowni nie ma trenera gdyż został zwolniony i nie mam się kogo poradzić, potrzebuje wiedzieć co robić (chce tylko dobrze wyglądać nie zależy mi na sile). Bardzo mi zależy na szybkich efektach. Dodam jeszcze tylko że mam bardzo silną wolę i jeśli coś sobie postanowię będę robił wszystko by to osiągnąć. Pozdrawiam i bardzo dziękuje za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odżywki nie potrzebne - możesz się zawieść jeśli liczysz na szybkie efekty i myślisz że za miesiąć będziesz wyglądał jak goście z okładek gazet. Przeczytaj to, ułóż diete z dodatnim bilansem i ćwicz - https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Napisał(a)
J/W
W życiu nie ma nic na szybko, odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie. Bierzesz proste FBW oparty o podstawy, sumiennie trenujesz, odpowiednio się odżywiasz i dbasz o regenerację.
W życiu nie ma nic na szybko, odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie. Bierzesz proste FBW oparty o podstawy, sumiennie trenujesz, odpowiednio się odżywiasz i dbasz o regenerację.
Polecane artykuły