Czy mogę zmienić trening masowy na siłowy

Witam!
Mam 22 lata, ćwiczyłem na siłowni od 14 roku życia (wiem wcześnie ale to moja pasja). W wieku 17 lat przestałem, teraz ćwiczę od 9 miesięcy. zaczynałem spokojnie siła i masa szybko wróciły teraz jest nawet dużo lepiej.
waga:80kg 173 wzrost bf 23%
Trening:
Trenuje 5X w tygodniu trening ca 12 serii na partie od 10-6 powtórzeń
pn(klatka+biceps)śr(nogi łydka)czw(plecy triceps)pt(barki, kaptur, przedramie)so(brzuch)
siłowo wyciskanie płaska 120kg max 1 powtórzenie
martwy ciąg robie w ostatniej(4) serii 140kg 8 razy
przysiad w ostatniej (4) serii 100kg 8 razy (nogi robie od 4 miesiecy)
biceps (modlitewnik) ostatnia seria 38kg 8 razy.
Dieta:
ca 3000kal(500kal nadwyżki) pilnuje makroskładników, prowadzę dziennik żywnościowy, białka 30% węgle 50% tłuszcze 20%

Teraz po naświetleniu mojej osoby pytanie:
od lutego-marca chcę zacząć redukcje. ostatnio siła zaczęła mi słabiej iść czy mógłbym ćwiczyć typowo na siłę do tego czasu? Czy powinienem się wstrzymać ze względu na mały jeszcze staż po powrocie. I czy rozkład makro na masie jest u mnie prawidłowy.
Z góry dzięki i pozdrawiam!

czy rozkłąd makro jest prawidłowy to nie wiadomo, obserwuj ciało to się sam dowiesz. białko można obniżyć a dać wiecej tłuszczy.
Te dwa miesiace potrenuj tym samym planem.