GE$TREe
No tylko ze w te 3 dni tyle kalori poszlo ze szok :P Ale wiadomo nie ma co popadac w paranoje 3 dni to nie 3 lata :P Teraz wracac do formy i bedzie git:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
...
Napisał(a)
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
I co tak strasznie było :D ?
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76221
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755980
Tak jak Hubert napisał, te cm w pasie to w wyniku rozepchania żołądka obfitym jedzeniem. Nie powinno wpłynąć to negatywnie na formę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
Az tak strasznie to nie ,bo czlowiek to bardziej zadowolony po takim okresie jest bynajmniej ja :P No brzuch rozepchany strasznie ale mysle ze troche i wroci do normy a dzisiaj sie zwaze z ciekawosci i napisze ile przytylem przez ten okres:)
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Nawet jeśli przybrałeś na wadze, to 2-3 dni i nic z tego nie zostanie
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
No zdaje sobie z tego sprawe bo juz raz tak mialem ,przybralem wtedy 4 kg i po tygodniu juz bylo w normie :P Teraz jeszcze mam przerwe od silowni i zastanawiam sie co robic z kaloriami czy wejsc na deficyt czy na utrzymanie na te 4 dni jeszcze hmm ?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Trzymaj kalorie w granicy deficytu a tego co masz obecnie
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-27 17:02:53
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-27 17:02:53
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
No tak zrobie, wazylem sie przed chwila oczywiscie na czco po calym dniu i wykazalo ze 4,7kg mam wiecej ,nie wiem czy plakac czy sie smiac .. ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Z całą pewnością śmiać, nie ma sie czym przejmować.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
Ale sam przyznasz dosc sporo ,ale juz dzisiaj miska trzymana i zobaczymy przed sylwkiem jak bedzie waga :P
