...
Napisał(a)
Witam, zakupiłem ściskacz do ćwiczenia przedramion i zastanawiam się nad tym czy mógłbym tak sobie ten ściskacz ściskać podczas wykonywania różnych czynności (czytanie, oglądanie TV) czy jednak muszę mieć odpowiedni czas na regenerację tych mięśni i lepiej czekać na właściwy trening przedramion, który mam 2 razy w tygodniu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dołącz do ćwiczeń które wykonujesz na przedramiona, w wielu ćwiczeniach tj. podciąganie martwy ciąg przedramiona dostają ostro w kość, bez sensu je gnębić nie wiadomo ile razy ;)
...
Napisał(a)
Po treningu siłowym.Inaczej zmęczone przedramię,będzie dawało się we znaki podczas ćwiczeń wielostawowych.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Co sądzicie o ściskaczu do ćwiczenia przedramion z Lidla za 20 zł? Zdjęcie i więcej info po wpisaniu w Google "Ściskacz urządzenie do ćwiczenia przedramion z Lidla".
Warto kupić? W innych sklepach jest drożej nawet 35 zł.
Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2015-02-17 13:22:37
Warto kupić? W innych sklepach jest drożej nawet 35 zł.
Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2015-02-17 13:22:37
...
Napisał(a)
Przedramię "trenujesz" praktycznie ciągle - pisząc ten tekst również zrobiłem super serie na przedramię :) dlatego aby je zaskoczyć musisz się nieźle napocić - super ćwiczenia jak dla mnie są wszystkiego rodzaju rwania , zarzuty ponieważ ciągle trzymasz sztangę w różnych pozycjach w sposób izolowany tego tak nie zrobisz :) Polecam gorąco !
Polecane artykuły