Wiek: 14
Wzrost:185
Waga: 86
Masa tłuszczu: 25.8%
Uprawiany sport: 4x w tygodniu siłownia
Odżywianie: niżej
Cel: redukcja do około 75 kg
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie
Odżywki itd..: brak
Prosiłbym o ocenę tej diety. Jestem tutaj nowy, poprawiajcie i komentujcie:) Chciałbym schudnąć do 75. Oczywiście