pumpix4
Witam!!! Znacie może jakieś ćwiczenie na przedramoina z użyciem ekspandera??? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Wiek
23 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
183
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenia na masę hantlami a ćwiczenia izometryczne.
- Szersza klata -cwiczenia oraz jakie cwiczenia na boczki ?
- Ćwiczenia na żeźbę czy na masę przy diecie 2000 kcal
- Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu
- Jakie cwiczenia na siłowni dla począkującego na mase ?
- cwiczenia na mase nastolatek .
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7518
Napisanych postów
49547
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385614
wieszasz ekspander u góry , opierasz łokiec o kolano i zginasz sam nadgarstek do dołu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
