...
Napisał(a)
Cześć. Mam takie pytanie. Otóż wczoraj zacząłem robić a6w, nie powiem, było ciężko. Dziś po dwóch seriach już mi się nie chce. Po prostu mnie to katuje, a poza tym, strasznie nudne te ćwiczenia. Czy mam dalej wytrwale robić tę szóstkę Weidera, czy zacząć ćwiczenia na górne partie brzucha (np. półbrzuszki) i dolne (np. rowerek)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij czytać, kolego. To śmieszny system treningowy na brzuch, który doprowadzi Cie do kontuzji.
Jeżeli chcesz trenować, rozwijaj całe ciało.
Jeżeli chcesz trenować, rozwijaj całe ciało.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem odpusc sobie, jeśli zależy Ci na tym brzuchu zacznij wykonywać Ćwiczenia aerobow różnego typu biegi, rowerek, skakanka i trenuj brzuch 2-3razy w tygodniu w zupełności wystarczy
Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2014-01-04 15:08:17
Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2014-01-04 15:08:17
Każdego dnia jestem coraz większy...
Polecane artykuły