...
Napisał(a)
Mam 17 lat ,waże 65kg ,wzrost 178cm.jak moge sobie szybko wytrenowaćo klatke piersiową i miesnie brzucha?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- są jakieś ćwiczenia żeby mieć dołeczi na plecach
- Witam czy mógłby ktoś dodać do planu treningu jakieś ćwiczenia
- Czy są jakieś ćwiczenia na kark??
- Są jakieś ćwiczenia na mocniejsze uderzenie?
- Znacie jakieś efektywne ćwiczenia na boczne partie brzucha?
- Szerszym być. Czy znacie jakieś ćwiczenia na "poszerzenie góry"?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no szybko to się nic nie zrobi , po drugie to ćwiczenie tylko brzucha i klatki nie mam zbytnio sensu ćwiczy się całe ciało, następna sprawa żeby były efekty to tak dieta a dodatnim bilansem kalorycznym i dobry plan poczytaj tematy podwieszone w dziale junior,a tam znajdziesz wszystko
Polecane artykuły