...
czesc cwicze na silce dopiero 6 tydzien i zamierzam sie nie objadac na kolacje jakie znacie dobre danie takie berdziej na redukcje bo mase mam ;d prosze o pomoc ;d
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nabiał jakiś. Jajka, twaróg, ryba, mięso, do tego kromka chleba pełnoziarnistego.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
No najlepiej tak Ale zjedzenie czasem jajecznicy, czy jajka sadzonego nie zabija Przynajmniej mnie.
Możesz np. ugotować kilka jajek, pokroić cebuli i zmieszać wszytko z twarogiem i do tego kawałek chleba.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-09 22:57:40
Możesz np. ugotować kilka jajek, pokroić cebuli i zmieszać wszytko z twarogiem i do tego kawałek chleba.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-09 22:57:40
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
Wszystko mozesz jeść co się mieści w Twoim bilansie, oczywiście ze zdrowej żywności, czy to jajecznica z razowcem, jakieś omlety, rba, mięso z kaszą czy ziemniakami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Czy jem zbyt mało? Proszę o pomoc w ocenie diety
Następny temat
Przekąski między posiłkami
Polecane artykuły