GremlinMCE
Posiadam kreatyne Green magnitude. Kreatyne biorę rano po przebudzeniu oraz po treningu który zawsze mam o 18:00. Jutro wyjątkowo mam o 9:00 i nie wiem jak zażyć kreatyne czy rano po przebudzeniu czy po treningu... Prosze o pomoc ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
895
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700378
daj rano i po treningu
do pojedynczych pytań masz osobny temat
do pojedynczych pytań masz osobny temat
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
895
miedzy dawkowaniem kreatyny powinno być 6 h przerwy a tu będą maksymalnie 3 godzinki.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kreatynę bez problemu możesz stosować przed i po treningu. Nie ma żadnych przeciwskazań.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
895
Czyli rano na czczo i po 3h druga miarka ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700378
nie musi być na czczo
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
GremlinMCECzyli rano na czczo i po 3h druga miarka ?
Jeśli masz trening o 9 rano to możesz wziąć kreatynę o 8:30 a kolejną np. o 10:30 (po treningu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
895
dobra, thx ;)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
albo dawke po treningi i po południu jak chcesz te 6godzin mieć, a mozesz i dwie porcje po treningu też dać lub przed.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700378
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
