...
Napisał(a)
Witam. Mam pewien problem z makroskladnikami, mógłby mi ktoś coś pomóc, żeby dobić troche białek w tym dniu jedzenia? Dobrze by było żebym miał 170-180g białka a węgli można odjąć do 310. Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pomoc z makro
- Dieta Redukcyjna do oceny plus pomoc w ustaleniu makro!?
- Pomoc przy ustaleniu makro składnikow i ustaleniu dobrej kaloryczności
- Pomoc w rozkładzie MAKRO- redukcja.
- Zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład makro dla kobiety- proszę o pomoc ;)
- Potrzebna pomoc w obliczenu zapotrzebowania kcal i makro
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gratkę zamień na serek wiejski, to podbije białko, a poza tym do szkolnego wrzuć owoc, do "kuraka" dodaj ważywa
Poprzedni temat
lipna waga i chude ręce
Następny temat
Witam... Jak nabić kalorie na masie ? ? ? ? ?
Polecane artykuły