Od 3 tygodni zacząłem jeść dużo więcej niż wcześniej i zwracam uwagę na wartości odżywcze. Pod koniec tygodnia zrobię diete do oceny.
...
Napisał(a)
chodzi czy z ciut większym ciężarem zrobić 8 powtórzeń czy z mniejszym 10powt.
Od 3 tygodni zacząłem jeść dużo więcej niż wcześniej i zwracam uwagę na wartości odżywcze. Pod koniec tygodnia zrobię diete do oceny.
Od 3 tygodni zacząłem jeść dużo więcej niż wcześniej i zwracam uwagę na wartości odżywcze. Pod koniec tygodnia zrobię diete do oceny.
...
Napisał(a)
12-10-10-8
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Polecane artykuły