B: 12,12,9,7,7,6
A3: 12,12,10,9,10,8
A2: 7,6,5,6,6,5
C3: 12,12,7,7,6,6
P: 15,15,15,15,15,15
W: 15,15,15,15,15,15 15,15,15,15,15,15
G: 15,15,15,15,15,15
H: 15,15,15,12,12,12
K2: 15,15,15
Ćwiczenie A2 masakra :D wyciskałem jak się dało ;d
34. 12.03.14
B: 12,12,10,7,7,6
A3: 12,12,11,10,10,9
A2: 7,7,6,6,6,7
C3: 12,12,8,6,6,5
P: 15,15,15,15,15,15
W: 15,15,15,15,15,15 15,15,15,15,15,15
G: 15,15,15,15,15,15
H: 15,15,15,10,10,10
K2: 15,15,15
35. 14.03.14
B: 12,12,12,8,7,6
A3: 12,12,11,9,9,9
A2: 8,6,6,6,6,6
C3: 12,12,6,6,5,5
P: 15,15,15,15,15,15
W: 15,15,15,15,15,15 15,15,15,15,15,15
G: 15,15,15,15,15,15
H: 15,15,15,10,10,10
K2: 15,15,15
Przy C3 zostałem bez sił
Kolana mi strasznie strzelają i bolą przy okazji, wie ktoś coś może na ten temat?
Zmieniony przez - Adi332 w dniu 2014-03-14 16:21:55