MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
powiem tak, im bardziej usiądziesz dupą w tył, tym bardziej będziesz musiał się pochylić, to chyba logiczne, ja preferuję przysiady bardziej takie jak robią ciężarowcy, więc bardziej kolanami do przodu
...
Napisał(a)
ja też wolałbym takie - tylko mam problem że nie mam chyba ruchomości w achillesie i nie mogę tego wykonać. a rozciąganie tego ahillesa jest ciężkie i nie widze poprawy.
...
Napisał(a)
Jarot zwróciłeś uwagę na fakt iż na 1 filmiku mam talerze pod piętami. w tym 2 - z samym gryfem robie bez
Następny temat
PROSZĘ O SZYBKĄ POMOC (DAM SOGA)
Polecane artykuły