...
Napisał(a)
Jak w temacie - obecnie biegam/jeżdże na rowerku pół godziny + biorę 2xtabs l-karnityny Olimpu. Wystarczy żeby spalać tłuszczyk czy trzeba czegoś wiecej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jak spalać tłuszcz nie spalając mięśnia...?
- Wielogodzinne Cardio - jak spalać tłuszcz przez cały czas
- spalać tłuszcz i nabierać masy -jakie tabsy???
- XPAND RECOWERY jak długo ciągnąć cykl i na jak długo odstawić
- Czy nie zamały staż i wiek aby zacząc brac kreatyne??
- Dymatize Xpand cykl-jak dlugo i jak dawkowac
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przeplataj sobie lepiej treningi, aeroby klasyczne z treningiem typu tabata, interwaly.
co do suplementacji.
l-ka nie pomoze w spalaniu fatu. wiec prozdrowotnie mozesz podjadac jak juz masz.
co do suplementacji.
l-ka nie pomoze w spalaniu fatu. wiec prozdrowotnie mozesz podjadac jak juz masz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jw l-karnityna zbytnio nie pomoże
najważniejszy jest bilans kaloryczny, jedząc zdrowo możesz nadal dostarczać więcej niż powinieneś
najważniejszy jest bilans kaloryczny, jedząc zdrowo możesz nadal dostarczać więcej niż powinieneś
...
Napisał(a)
Potrzebna Ci dobra dieta o ujemnym bilansie kalorycznym składająca się z produktów nie podbijających insuliny, potem odpowiedni trening siłowy + aerobowy a na końcu suplementy zależy od budżetu.
Polecane artykuły