...
Napisał(a)
Witam.Mam 173 cm wzrostu waga 73 kg .Posiadam dietę ale mam w niej mało białka , bo ok 23 g na jeden posiłek więc chcę kupić sobie do tego odżywkę białkową ale nie wiem jaką wybrać proszę o pomoc w dokonaniu wyboru.Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
whey 100 z treca też ciekawy, sam teraz czeko-wiśnia zajadam
zależy ile chcesz przeznaczyć
zależy ile chcesz przeznaczyć
...
Napisał(a)
1.5g białka na kg masy ciała wystarczy, możesz podbić do 2kg. Mówię tu o typowej masówce, bo na redukcji troszkę proporcje się zmieniają.
...
Napisał(a)
mozesz zwiekszyc w dni treningowe jego ilosc np po treningu wypic porcyjke w szatni Jakies WPC, SFD bedzie w sam raz
Polecane artykuły