...
Napisał(a)
Witam ,szukam już z 2 tygodnie jakiegoś planu na bieganie chodzi mi by stracic tkanke tłuszczową może mi ktoś podać swój trening lub jakiś z internetu ja już nie wiem gdzie szukać...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A wpisałeś w google taką frazę, jak "bieganie"?
http://bieganie.pl/
Na tej stronie znajdziesz plany treningowe, również te dla początkujących.
http://bieganie.pl/
Na tej stronie znajdziesz plany treningowe, również te dla początkujących.
...
Napisał(a)
Trenuje na siłowni 4x w tyg około rok lat 18 waga 78,3 chciałbym zredukować z 5 kg
...
Napisał(a)
Za duzo 4x w tyg sily.. wystarczy 2x w tyg silka 3x w tyg biegi np 40 min spokojnego truchtu do lasu lub parku. Polecam l karnityne przed treningiem albo animala cutsa
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Ja bym się za żaden proch nie łapał, bo po co mu to? Chłopak pewnie nie ma dopiętej diety, a ta stanowi podstawę do redukcji tkanki tłuszczowej. L-karnityna niczego nie załatwi.
Polecane artykuły