2 pyt. Czy wycisnięcie na nogi 50 kg w wieku 14 lat to duzo?
...
Napisał(a)
Witam, gram w klubie w piłkę nożną przez ferie w poniedziałki środy i czwartki mam 2x trening taka ogolnorozwojówka troche siły piłkarska technika i gra, w srode i czwartek mam turniej klasowy. + codziennie cwicze codziennie brzuch i potem dzien 1 podciaganie dzien 2 pompki i przysiady. Moje pytanie to czy moge sie przetrenowac? Wiem ze cos takiego da sie zrobic.
2 pyt. Czy wycisnięcie na nogi 50 kg w wieku 14 lat to duzo?
2 pyt. Czy wycisnięcie na nogi 50 kg w wieku 14 lat to duzo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W jakim celu katujesz brzuch dzień w dzień?
Skoro nie masz dostępu do choćby podstawowego sprzętu-odsyłam do działu trening w domowych warunkach.
Skoro nie masz dostępu do choćby podstawowego sprzętu-odsyłam do działu trening w domowych warunkach.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Program 300 brzuszków robię. Jakoś nie czuję zmęczenia mięśni brzucha, co innego z podciąganiem gdzie przerwa jest naprawde potrzebna.
Poprzedni temat
4-dniowy plan do oceny + ewentualne porady
Następny temat
Kamizelka obciążeniowa w sportach walki
Polecane artykuły