Dzisiaj już za mną trening pleców, zakres powtórzeń 8-`15 po 3-4 serie, pojawiały się drop sety:
Podciąganie na drążku, wiosło podchwytem,, wiosło nachwytem, ściąganie do klatki i wiosło na TRX-ach.
Przede mną personalne i trening na hali:)
Od 7 marca zaczynam sezon także szlifuję formę porządnie:)