Chcę zacząć chodzić na siłownie. Z prawdziwego zdarzenia. Wiem, ze instruktor jest, ułożyłby mi diete i plan ćwiczeń.
Jakie są zasady panujące na siłowni?
- po przebraniu i wejściu na sale z szatni witać się z wszystkimi?
- do instruktora zwracać się po imieniu?
- nosić ze sobą wodę od maszyny do maszyny, czy postawić gdzieś w kącie?
- na ławeczkę położyć pod plecy ręcznik? (komuś może przeszkadzać zapocone i mokre oparcie)
- koksy nie będą się śmiać jak z trudem będę sobie radzić z małymi ciężarami? (od 13 roku życia miałem ogromne problemy z barkiem - nigdy nie ćwiczyłem)
- mogę ćwiczyć ze słuchawkami? Wygodniej mi będzie.
Zły dział - proszę o wybaczenie i ewentualne przeniesienie ;)