Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót po przerwie. Od czego zacząć?

  nofatchx

  4

  1767

  0

  26 VIII 20:13

  
• Trening, a przeziębienie?

  Patruell

  7

  2495

  0

  29 VIII 21:44

  
• czy nabiore na tym troche masy miesniowej? (czystej)

  s4intt

  14

  2000

  0

  25 VIII 19:00

  
• Sposób na krostki po treningu.

  nemesis0

  0

  1822

  0

  25 VIII 15:16

  
• Rozgrzewka

  Patruell

  5

  906

  0

  25 VIII 21:46

  
• Trądzik, pomoc w doborze kosmetyków

  Zwolinone

  7

  1148

  0

  25 VIII 18:17

  
• prosze o pomoc

  kaczy103

  4

  664

  0

  25 VIII 19:00

  
• K1 w Radomiu???

  Sokker

  2

  1084

  0

  25 VIII 21:02

  
• SCORCH do sprzednia

  kruku21

  5

  898

  0

  31 VIII 10:17

  
• Seminarium z Mariuszem Cieślińskim

  chenio88

  1

  960

  0

  25 VIII 16:57

  
• BCAA - Na Czym Polega

  Szyla

  2

  1702

  0

  25 VIII 15:29

  
• Pomoc w doborze odrzywek

  Nupagadyyy

  8

  1185

  0

  25 VIII 20:34

  
• Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!

  4rScorpion

  638

  129479

  10

  19 IV 11:15

  
• Pomocy...

  Anonim

  11

  1039

  0

  26 VIII 20:23

  
• co-z-czym?????????

  Gregora27

  1

  747

  0

  25 VIII 15:51

  
• Co robic aby zacząć tyć/odżywki sa/trening jest/słabo z dieta...?

  jacenty2

  12

  2392

  0

  25 VIII 22:18

  
• Siłownie z prawej strony Wisły

  AdaamGL

  1

  738

  0

  27 VIII 19:29

  
• split do oceny

  D_l

  4

  745

  0

  26 VIII 13:54

  
• jaka dieta przy intensywnym treningu koszykarskim?

  Moula

  1

  883

  0

  25 VIII 16:49

  
• Konta premium RapidShare.com unsecure

  sanmicu

  2

  1364

  0

  25 VIII 16:31

  
• Co brac aby nabrać masy?

  jacenty2

  8

  2423

  0

  25 VIII 15:08

  
• Sernik...wersja low carb, z możliwością przerobienia na masę:-)

  Anonim

  3

  10883

  0

  25 VIII 22:14

  
• Układ Mięśniowy Mężczyzny

  33cm

  7

  16011

  0

  4 IX 00:20

  
• cykl meta+prioponat

  wysoki77

  3

  912

  0

  25 VIII 17:51

  
• Jak to się nazywa ???

  The-Reaper

  7

  1008

  0

  25 VIII 16:22

  
• POMOCY!!

  Anezka

  6

  5281

  0

  26 VIII 00:04

  
• Po 4,5 miesieccznej przerwie

  Arnold123

  1

  607

  0

  25 VIII 15:30

  
• Testovis, Farmak, Metanabol

  Omr3ht

  28

  6473

  0

  27 VIII 20:24

  
• Plan treningowy...

  r0cq

  3

  791

  0

  25 VIII 22:11

  
• Masa na diecie ketogenicznej a fat

  Granathar

  10

  10519

  1

  2 IX 20:40

  
• KickBoxing Krakow - Czarnowiejska

  bryn1u

  7

  2008

  0

  26 VIII 21:31

  
• Okres zglaszania zawodników

  nedved31

  2

  808

  0

  26 VIII 12:57

  
• Posiłek przed snem!!

  zinkiewicz

  21

  6694

  1

  26 VIII 22:32

  
• cykl na mase.omka wino prolo

  kuba_1234567

  9

  1686

  0

  26 VIII 18:32

  
• GAINER MCT i CREATINA MEGA CAPS 1250

  michalm90

  5

  1104

  0

  25 VIII 18:08

  
• pytanie odnośnie diety i gainera

  Darios513

  2

  818

  0

  25 VIII 22:18

  
• METODY TRENINGU BRZUCHA

  Areha

  7

  1255

  0

  26 VIII 00:10

  
• Białko w orzechach wloskich

  ffe

  5

  2356

  0

  25 VIII 13:51

  
• Powrót po przerwie

  Sekob

  3

  870

  0

  25 VIII 13:15

  
• Dieta co tu dodać

  chase_sv

  3

  714

  0

  25 VIII 18:37

  
• PROSZE O POMOC "Dianabol"

  cwiarus91

  18

  3549

  0

  27 XI 15:03

  
• jakie sniadanie

  cienias198

  3

  1067

  0

  26 VIII 11:47

  
• massdrol lub meta

  mutan22t

  15

  4120

  0

  7 IX 17:14

  
• Thermo stim

  Anonim

  16

  3101

  0

  26 VIII 09:41

  
• sprawdzenie diety redukcyjnej

  laasek

  14

  3093

  0

  26 VIII 13:33

  
• Grubość skóry na twarzy

  Peter168

  2

  3455

  0

  28 VIII 12:16

  
• połączenie?

  geryy12

  6

  821

  0

  27 VIII 10:48

  
• Odblok po propie.

  Sąsiadwroc

  7

  3086

  1

  25 VIII 18:29

  
• Dzis Konferencja prasowa Adamek vs Golota

  zyta93

  59

  9294

  0

  29 IX 20:17

  
• I OTWARTE MISTRZOSTWA CIECHANOWA STRONG MAN AMATORóW

  jabolcokk

  9

  5352

  0

  15 I 20:22

  
• trening na siłowni i sztuki walki

  Gabrac

  4

  1705

  0

  25 VIII 15:39

  
• Po rekonstrukcji ACL. Jeszcze kilka kwestii

  Qba6662

  0

  1087

  0

  25 VIII 11:48

  
• Ćwiczenia powiększające cię w barach :D

  dj666devil

  6

  1280

  0

  25 VIII 17:21

  
• Zapadnięta Lewa Strona Klatki piersiowej

  Anonim

  2

  4122

  0

  4 V 22:40

  
• smerfy na SFD? wtf %-)

  ASNF

  152

  19496

  0

  29 VIII 00:42

  
• pomoc przy ulozeniu cyklu

  afrey

  1

  724

  0

  25 VIII 20:33

  
• prosze o pomoc, mam tylko atlas

  Marcin910

  2

  1156

  0

  25 VIII 11:58

  
• dobry pierwszy cykl???

  skorzan

  7

  1248

  0

  26 VIII 12:26

  
• Koniec biegania

  Tenace

  6

  997

  0

  25 VIII 21:18

  
• drop sety

  synkret

  1

  3233

  0

  25 VIII 11:38

  
• popijanie posiłków

  synkret

  1

  1548

  0

  25 VIII 12:09

  
• zestawik

  synkret

  3

  707

  0

  25 VIII 12:22

  
• push/pull

  halotroll

  1

  897

  0

  25 VIII 11:46

  
• redukujemy

  halotroll

  1

  1087

  0

  25 VIII 12:15

  
• preparat na stawy

  halotroll

  1

  2132

  0

  25 VIII 11:19

  
• Jak zrobić worek treningowy?

  michal9730

  3

  3168

  0

  25 VIII 12:17

  
• bicepsy i tricepsy - ramiona :(

  drozdon

  19

  2235

  0

  28 VIII 09:33

  
• dieta na amse

  drozdon

  1

  783

  0

  25 VIII 11:42

  
• nastepny cyklon

  drozdon

  3

  734

  0

  25 VIII 20:46

  
• triceps a uraz...

  fafil

  2

  749

  0

  25 VIII 22:16

  
• trening do korekt

  wirgin

  1

  499

  0

  25 VIII 11:35

  
• woda destylowana?

  wirgin

  4

  4557

  0

  25 VIII 16:45

  
• xplode, pak, gold standard

  wirgin

  1

  588

  0

  25 VIII 11:29

  
• Nowe FBW

  platffus

  4

  830

  0

  25 VIII 15:06

  
• piłkarz i siłownia

  aklok

  4

  1753

  0

  29 I 12:43

  
• do poprawki dietka

  aklok

  1

  780

  0

  25 VIII 10:56

  
• suple powyzej 50 lat

  aklok

  5

  1372

  0

  25 VIII 15:28

  
• Ray Sefo w Strikeforce

  Odies

  34

  3406

  0

  27 VIII 13:56

  
• hst - wasze opinie

  kamonciak

  2

  830

  0

  25 VIII 11:36

  
• pomoc w rozpisaniu

  kamonciak

  3

  634

  0

  25 VIII 13:34

  
• nowy trening

  dzorzio

  1

  717

  0

  25 VIII 10:51

  
• wakacje- jedzenie na wyjeździe

  dzorzio

  2

  1451

  0

  25 VIII 10:55

  
• problem z supelkami

  dzorzio

  2

  748

  0

  25 VIII 10:57

  
• split...

  mondi88

  7

  898

  0

  25 VIII 16:46

  
• napoje 'energetyczne'

  mondi88

  3

  1562

  0

  25 VIII 13:32

  
• spalacz fatu

  mondi88

  27

  2737

  0

  27 VIII 14:58

  
• 2-3 dni

  na_wolno

  1

  1046

  0

  25 VIII 13:16

  
• duza redukcja

  na_wolno

  4

  1211

  0

  25 VIII 10:54

  
• dla nie lubiących czytać ;)

  na_wolno

  2

  768

  0

  25 VIII 11:30

  
• pomozecie mi?

  justdo

  1

  510

  0

  25 VIII 10:56

  
• jajko kurze

  justdo

  3

  5942

  0

  26 VIII 01:23

  
• kłopot/problem

  driw

  2

  1528

  0

  25 VIII 22:21

  
• brzuch a masa...

  driw

  2

  978

  0

  25 VIII 15:28

  
• pierwsze odżywki

  driw

  2

  774

  0

  25 VIII 18:46

  
• szerokie plecy

  dinal

  3

  1100

  0

  25 VIII 18:06

  
• jak to rozpisac, zeby było dobrze?

  dinal

  0

  549

  0

  25 VIII 10:29

  
• cykl na mase a aeroby

  bimbol

  1

  1279

  0

  25 VIII 10:59

  
• xplode + vapor

  bimbol

  1

  932

  0

  25 VIII 10:38

  
• Savate Warszawa

  Dzejno

  3

  2321

  0

  31 I 00:15

  
• siła/masa?

  gronzo

  1

  729

  0

  25 VIII 11:00