2. WAGA: 109
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 124
-udo:65
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 3,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 albo 6 cykli, ostatni skończony na przełomie lipca/sierpnia ubiegłego roku: susta, deca, meta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy gdyż ten cykl zacznę dopiero w marcu
11. POZIOM BF%: ~18%-19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wysoki, ostatnio złapałem nadiar w okolicach pasa :)
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): x
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: x
-martwy ciąg: x
-przysiad: x
Witam! Ostatnimi czasy złapało mi się trochę nadmiaru "mnie". Nadszedł czas na redukcję, jednak nic tak nie nakręca chęci na redukcje jak dodanie odrobiny soku. Myślałem nad połączeniem test, tren, clen. Kolega podpowiadał żeby dobić masteron, ale nie wiem czy przy moim (tak wysokim) poziomie BF ma to sens? Będzie to pierwsza przygoda z Trenem i mam dość sporo pytań mimo obszernej lektury. Tak więc:
1. Który estr wybrać? Często pojawia się opinia, że w przypadku tren-e sajdy są mniej odczuwalne, a działanie równie dobre, dlatego kierowałbym się jednak ku Tren-E
2. W którym miejscu cyklu dorzucoć clen?
3. Jakie badania zrobić przed rozpoczęciem cyklu żeby widzieć że wszystko jest tip top? Jaką profilaktykę stosować w trakcie tego cyklu, nie chciałbym żebym w trakcie serducho podziękowało mi za współpracę? Ostatni w trakcie cykli zaczyna mnie boleć lewy sutek, jak się zabezpieczyć
4. Ostatni i chyba najważniejsze pytanie, czy warto? Czytałem kiedyś opinie BodyLine'a, że Tren jest tylko dla zawodowców. Nie jestem zawodowcem, na zawodach nie startuję ale formę chce trzymać. Skutki uboczne są dość mocne, ale działanie Trenu jakie ludzie opisują bardzo mnie kusi.
cykl widział bym tak:
1-12 cypio 250 e3d
1-10 tren e 300 e7d (?)
?-? clen ??
czekam na sugestie