...
Napisał(a)
Mam 14lat, 184cm. wzrostu waże około 72kg i mam w bicu 32 cm. Chciałbym przybrać na masie moim celem jest abym ważył około 80/85 kg ale bez zbędnego tłuszczu polecilibyście mi jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać na amatorskiej siłce w piwnicy. :) Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
polecamy zdrowe odżywianie ,jeszcze będziesz miał czas na diete
Piękno jest w prostocie
...
Napisał(a)
I'll fight like never before !
Poprzedni temat
Jeden długi trening czy dwa krótsze dziennie?
Następny temat
Zmiksowane jedzenie jak to jest
Polecane artykuły