SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jump - czy to cos pomoze!!!!!??????

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8218
mam pytanie do wszystkich, czy program JUMP co pomaga, a jezeli tak to o ile mi sie powiekszy wyskok, mam dopiero 13 lat i 40 cm wyskoku:/ , ale chce zaczac ten program!!! i czy to naprwde mi podniesie wyskok????? a jak ktos zna lepsze metody od tego lub inne programy to prosze o rady!!!!!!! tylko nie ze sztanga!!!! a tak to wszystki inne mile widziane, z gory dziekuje, pozdrawiam

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921 <-- tam masz opisane wszystkie programy na poprawę wyskoku i linki do samych programów.

Teraz powinieneś kliknąć w napis "Znawca w dziale" w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__

W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854
jesli masz 13 lat i 40 jumpa to przy jakim kolwiek spoosobie treninu na skok powinien sie poprawic


Pozdro - Tomek

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8218
oki wielkie dzieki, rozumie sie ze 40 mam wyskoku z dosieznego ;) !!!!!! a mniej wiecej o ile mi sie moze poprawic ten wyskok!!?? i jaki prponujecie dla mnie kurs, bo zastanawiam sie nad super dunks III lub jump!!??? co o tym sadzicie!!?? ktory lepszy?? a moze proponujecie dla mnie inny, prosze o wypowiedzi!! dziekuje z gory, pozdro

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zobacz trening ze strony http://gregry.prv.pl <--- dość fajny trening.
SD 3 vs Jump - dla mnie wygrwya SD3

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__

W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854
ja w sprawie poprawy a nie treningu teraz

ciezko stwierdzic o ile Ci sie moze poprawic
zalzy to od
kwestia doboru odpowieniego treningu
predyspozycji indywidualnych - genetyki
obecnego stopnia zaawansowania w treningu
wieku
wagi


Pozdro - Tomek

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8218
no juz mowilem mam 12 lat 170 cm wzrostu 56 kg wagi i 40 z dosieznego i mam zamiar wlasnie cwiczyc SD3 tylko wylacze sobie z niego skip, a zamiast niego bede mial przysiady, albo w ogole bez prezysiadow, jak lepiej????? oczywiscie beda sogi:]

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8218
sorki nie 12 lat tylko 13

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 832 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 44979
program mozesz sobie zaczac robic -tylko uwazaj z kolanami -nie rób nic na siłe bo liczba powtórzen naprawde jest duza.Jesli chodzi o dołaczenie przysiadów do programu to dobry pomysł(oczywiscie bez obciazenia ).
Najlepiej takie programy troszke samemu korygowac i dodawac swoje elementy do niego-sam wiesz co dobrze na ciebie działa a jezeli nie to powoli realizuj załozenia z SD.Masz jeszcze duza czasu przed soba i jak bedziesz cwiczył to bedziesz latał.

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8218
oki wielkie dzieki oczywiscie sog

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Slam ball i pytanie do finderx

Następny temat

jazda na rowerze-zaangażowanie mięśni

WHEY premium