waga: 77kg
wzrost: 186cm
typ budowy: endomorfik
bf: ok 15% moze ciut wiecej
dostarczono 2 682,5 kcal b: 200,9 g (30,0%) ww: 338,1 g (50,4%) tł: 58,5 g (19,6%)
Zmieniony przez - LipnyKoksu w dniu 2014-04-10 07:18:44
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam