Jestem nowym użytkownikiem, jednak z forum jestem dość dobrze zapoznany- nigdy nie miałem potrzeby zrobienia wpisu.
Mam pytanie co do dopingu. Parę dni temu zacząłem redukcję. Jest to moja pierwsza redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod.
Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte.
Pytanie brzmi, czy warto by coś dorzucić do tego teścia? Jeżeli tak, to w jakich ilościach?
Dorzucam ankietę.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
1 .WIEK: 22 lat
2 .WAGA: 105 kg
3 .WZROST:190 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 43
-Klata:117
-Udo:65
-Talia:100
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata +
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 2g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 50mg ed kilka tygodni
8. TRENING: 4-5x/tydzień, cardio 3-4x/tydzień
9. CEL CYKLU: wycinka fatu z jak najmniejszą utratą mięcha :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku
11. POZIOM BF%: 18-20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 124
-martwy ciąg: 120 (plecy skłonne do kontuzji)
-przysiad: 100