SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Predyspozycje? Opłaca się?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2237

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 590 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13155
Najlepsze jest gdy ktoś pisze nic nie robie a już mi mięśnie urosły ,mieśnie urosły 'bo miały jakiś bodziec bez tego u nikogo nie rosną na początku rosną u każdego nawet gdy nie dba o technikę i odrzywianie , na pierwsze trzy cm w bicepsie nie trzeba czekać długo na każde następne 3 coraz dłużej .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 590 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13155
Lekkoatletyka to także trening siłowy , no chyba że biegasz 5000 m lub maraton to tu rzeczywiście można sztangi nie ruszać ,rzuty piłkami lekarskimi to też trening siłowy .

Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-05-04 11:14:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 152
Zgadza się ale nie napisałem, że mięśnie mi urosły od nic nie robienia tylko, że ćwiczyłem grę w ręczną no i tak jak wspomniałeś biegi, nie na 5000 a na 3000m. Pytanie brzmiało czy jest to jakąś predyspozycją, że bez dużego wysiłku siłowego mam taki zarys. A jeszcze jedno pytanie co do wcześniejszych postów, jeśli chodzi o ZALANIE się to chodziło o zalanie wodą po monohydracie czy tłuszczem po mojej "diecie" + MASS XXL? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi w temacie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 590 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13155
Nie wiem na ile biegasz ale jeżeli to 100 m , 400 czy nawet 800 to pewnie także robisz przysiady ,podskoki ze sztangą , byc może bieg na gumach to także siła wbrew pozorom samym sprintem można jakieś tam mięśnie rozwinąć , w mojej oceniie nie widzę jakiś predyspozycjii ja także ich nie miałem JAK miałem 20 lat to miałem przy 190 cm 75 kg ,biegałem 100m i trójskok , a dziś mam ponad 100 kg suchej masy . Każdy może mieć sylwetkę sportową i wielu kulturystów w młodości niespecjalnie wyglądało .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Książki nawiązujecie do treningów siłowych z XIX lub z początków XX wieku

Następny temat

Chwilowe wrażenia BYCIA lub NIE BYCIA .. BYKIEM

WHEY premium