Jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe?
...
Napisał(a)
Witam, jak rozłożyć w ciągu dnia dawkowanie bcaa w proszku, i b-alanine w kapsułkach i l-karnityna też w kapsułkach. Zakupiłem te 3 suplementy z zamiarem zrzucenia kilku centymetrów fatu i podkręceniu wydolności, wytrzymałości i kondycji, proszę o porady jak najrozsądniej było by je dawkować w celu osiągnięcia maksymalnych efektów.
Jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe?
Jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem, BA codziennie 4g w treningowe przed, l karnityna 3 g przd treningiem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Jak nabrać masę i jak dokonać redukcji?
Następny temat
wzmożony rysunek okołooskrzelowy
Polecane artykuły