Jaką wybrać diete !

Witam mam 17 lat , chce ważyć ciągle tyle ile teraz i ćw ;) Waga 90kg 185cm. Mam prośbę mógł by mi ktoś doradzić wyboru diety . Bo kupuje ja z Potreningu.pl ale nie ogarniam która wybrać dla mnie ;))Wydaje mi się ze ta ekonomiczna dieta będzie posiadała mało wartości odżywczych Liczę na pomoc Dzięki i pozdrawiam :)

a jakiej byś nie wybrał to potem i tak z osobą prowadzącą masz kontakt i sobie zmieniasz.

Ok pytanie która wybrać ekonomiczną czy zbilansowaną ;) ?

Przeczytaj post anubisa jeszcze raz.