SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia 3x w tygodniu + białko?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć. Ćwiczę 3x w tygodniu (bez diety) już od miesiąca i chciałbym sobie dokupić białko serwatkowe. Chciał bym brać 0.7g/kg białka. Czy to białko w połączeniu z ćwiczeniami da jakiś efekt?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie.
Ułóż sobie diete jak chcesz widziec efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023
Następny co myśli że zje troche białka w prochu i bedzie Arnoldem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1870 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18515
0.7g / kg masy ciała to za mało

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30270
nic dodac nic ująć
jak koledzy wyżej pisali samo białko w prochu nie załatwi sprawy, zajmij się porzadnym jedzeniem i treningiem to może za 2-3 lata bedzie co pokazać na plaży

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

baton

Następny temat

rowery

WHEY premium