Odżywki

Chce zrzucić kilogramy i w tym celu teraz chec spróbować czegoś co bardziej mi w tym pomoże. Tu same z siebie nasuwają sie spalacze.
I tu moje pytanie. Kolega poleca mi żebym brał BCAA mega caps 1100 - troche poczytałem i tak troche głupio mi się narzuca na myśl że to mi może średnio pomóc w spalaniu tkani tłuszczowej a bardziej w rozbudowie mieśni. Ja zastanawiam sie nad thermo speed extreme mega caps z opini jakie znalazłem w necie to jest on polecany.
Co bardziej pomoże spalić mi tkanke tłuszczową ?
BCAA pomaga także w spaleniu tkanki ??

najbardziej tkanke tluszczową pomoze Ci spalic dobrze zbilansowana dieta nastawiona na redukcje i odpowiedni trening .. a to wszystko mozesz zrobić sam, czytając działy odzywianie i trening oraz tematy w nich podwieszone.. od tego zacznij, od podstaw! :) a uwierz ze efekty przyjdą szybko

wiem wiem, to juz staram sie pomału ogarniać (wsumie to juz mam ustalone)
ale jakiś spalacz miał być wspomagaczem dla troche szybszego efektu

Ogolnie to bcaa na redukcji stosuje sie zeby pomoc zachowac jakze ciezko wytworzona wczesniej mase miesniowa i tylko po to, nie jest to jakis wymog ani must be. Co do spalacza to ten co podales jest dobry jesli dopiero zaczynasz zabawe z tego typu specyfikami, ale to wszystko i tak gdybanie bo nie wypelniles ankiety dzialu, nic o tobie nie wiemy...

po to to się stosowało 10 lat temu jak w internecie był jeszcze ciemnogród, BCAA ma szereg pozytywnych działań, a tak zwana ochrona mięśni jest mocno rozdmuchana - same zjawisko jak i jego hamowanie.

Nie mialem na mysli ze nie ma innych dzialan, chcialem tylko w latwy do zrozumienia sposob wyjasnic mu ze to nie ma nic wspolnego ze spalaniem tluszczu bo CIEMNOGROD to jest jak ktos nie potrafi wygooglowac ze bcaa to zaden spalacz tluszczu.