2. WAGA: 96
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: niewiem
-udo: niewiem
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko: 300g
-węglowodany: ok 400g
-tłuszcz: 50g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 7
8. TRENING: siłowy + kicboxing
9. CEL CYKLU: masa sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu tren wino prop
11. POZIOM BF%: około 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam miał lecieć bold i tren Ale polecę sam tren,
1-8/12 tren =<50mg ed
1-x prop =<100mg ed
1-x hgh 4iu ed 5on 2 off
1/3-8 meta 30 mg ed
3-x t3 25 mcg ed czy taka rozpiska bd dobra? Z góry dzięki ;)