SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKOWAC ? CZY MASOWAC ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 765

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Zapuscilem sie jak niepowiem co ... Potrzebuje od was porady , od czego zaczac .... Ostra Redukcja ?? czy dalej troszke masowac zbudowac troche wiecej miesnia ? ... Wczesniej obzeralem sie chipsami I podobnym syfem ... Moim celem jest oczywiscie idealna sylwetka ktorej nie mam :D Nie chce byc kulturysta , ale zalezy mi na suchej masie miesniowej , tylko pytanie ? szybciej zdobede ja : Na masowce ?? a pozniej redukcja ?? Czy najpierw zredukowac to co mam a pozniej powoli masowac ?? Moj wzrost 180 cm , waga 88 kg zdjecia zalanczam .... jezeli wybralem zly dzial prosze o przeniesienie , dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 130653
zdjec brak. jesli jestes zalany, to dalsza masa jest najgorszym pomyslem. zredukuj sie do przyzwoitego poziomu BF, a potem mysl o masowaniu

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące brzucha + ćwiczeń

Następny temat

Czy brać odżywki białkowe,bcaa itp. ?

WHEY premium