Ułożyłem sobie dietę CKD Ważę z rana 88kg
Jeśli może ktoś rzucić okiem czy jest ona dobrze ułożona
Cwiczę ogólnie 3-5 razy w tygodniu
Dietę zacząłem od dziś lecz wydaje mi się że chyba jest za dużo kcal ?
Proszę o opinie
Zmieniony przez - Gregor21 w dniu 2014-06-09 14:43:16