SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening,dieta [MASA] a Alkohol

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 248
Czy jedna libacja zaszkodzi mi w jakimś dużym stopniu ?
Alkoholu piję na ogół mało i dość rzadko.
Od sylwestra napiłem się dopiero 2 tygodnie temu też symbolicznie z kolegą.
Za kilka dni idę na 18 i nie wiem czy kompletnie nie ruszać czy mogę z kolegami flaszke obalić ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31332
Nie zaszkodzi ;)
Najlepiej przed i w czasie jedz dużo białka mało ww :> i będzie gites
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2854
rozwinę trochę temat, mam nadzieje że nikt mnie za to nie ukarze:) Moje pytanie brzmi czy pijąc alkohol powinniśmy go wliczać w bilans kaloryczny jako węgle itd? Czy np posiłek przed piciem albo po piciu powinien zawierać znikomą ilość węgli bo te znajdują się w alko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
bez przesady co bedziesz zapisywał na karteczce ile mg wypiłes?
z drugiej strony jako osoba nie letnia nie powinienes pić alko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2854
to alkohol traktujemy jako węglowodany czy nie? Bo jeśli tak to w posiłkach przed libacją należałoby ograniczyć chleb, ryż czy tam jakiekolwiek węgle ponieważ uzupełnimy je pijąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
jak tak dbasz o linie i liczenie kcal to odpuść alko które ma zgubnyh wpływ na sylwetke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
jak masz zawody nie pij, jak nie masz ich to się napij z kolegami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RYBY

Następny temat

Aeoroby pytanie

WHEY premium