SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dziura na srodku klaty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6554
Aha... Rozumiem
Zastosuję się do rad... Sog jak wejdzię

Hubercie - Wróć do podstaw, a wtedy doradzaj

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
PS: niezapomnij przy wycisku sciskajacym o wgniataniu ich w siebie przez caly czas tego cwiczenia, wektor sily ma isc po skosie góra-wewnatrz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Hubercie - Wróć do podstaw, a wtedy doradzaj


Przebiera się miarka...



to o czym mowisz to metoda mind muscle dla wycisków na klatce i nie tylko wyciskow


Pomyliłem się, tak mi się skojarzyło. Metoda, którą opisałeś jest mi znana ale nie stosowałem jej nigdy w praktyce.


zeby byc duzym nie trzeba znac nazw wszystkich i byc ekspertem w dziedzinie treningu

Nie jestem duży i nie mam zamiaru być i owszem, nie znam wszystkich sposobów nazywania danych ćwiczeń. Za eksperta nie śmiałbym się uważać, po prostu ćwiczę, obserwuje swój organizm i wyciągam wnioski.

Jestem zbyt zaabsorbowany codziennymi obowiązkami żeby znaleźć czas i ochotę na zgłębianie teorii, chyba że jest to konieczne do mojego planowanego mezocyklu. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-04 23:19:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6554


Thx Jodełko... Obetnę na youtube jeszcze
Będę pamiętał i jeszcze raz wielkie dzięki...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
watpie ze znajdziesz ot na yt ;p

PS: hubert na focie z profilu jestes ogromny :P
a co do wiedzy widze ze doksztaldcasz sie z pumom
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawcie plan na bardziej ciężejszy

Następny temat

Mam 15 lat...

WHEY premium