SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie kreatyny i BCAA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 177
witam, kupilem kreatyne TREC CM3 1250, 300 tabletek i BCAA Xtra, Jak dawkowac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7796 Napisanych postów 49878 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 386889
kreatyna 2x5g DT , 1x5g DNT bcaa 1g/10kg wagi ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 177
na pudelku kreatyny pisze zeby brac 5g rano, 5g przed treningiem i 5g po treningu, i BCAA pisze ze 10g przed treningiem i 10g przed treningiem. To moge brac przed treningiem i po 4 tabletki kreatyny i popijac bcaa(10g rozpuszczone w 250/300 ml wody) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 297123
Bierz tak jak rutkow napisał

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
i bcaa w dzien treningowy tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2103 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
a dokładnie okołotreningowo, przed i po w dawce jak napisał rutkow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia 14 lat

Następny temat

odżywki dla piłkarza

WHEY premium