Anonim
Witam.
Mam zamiar zacząć drugi cykl w moim życiu(poprzedni z mety ok 2 lata temu).
Na cykl tylko Metanabol 147 szt. 3-4-5-4-3-2, osłona Sylimarol 4xdzien 70 mg,Nolvadex ostatni tydzień po 1tab na dzień.
Do tego Hitec'a Mass gain 3kg-100g/dz=ok 25g białka,
Protein 80 ok1 kg-50g/dz=ok 40g białka,
Beta BCAA 100 tab. -2x2000mg/dz.
Do tego wit B compositum 4/dz,wit. C 1000mg/dz w dawce po 200, dodatkowo potas i zioła oczyszczające (moczopędne dla oczyszczenia nerek)np pokrzywa.
Reszta białka z diety wysokobiałkowej.Biaka ma być jakieś 200g/dzień.
Mile widzę jakieś porady, zalecenia.
P.S.Ćwiczę jakieś 5 latek z przerwami.Reszta w profilu.
Pozdrawiam.
macek
Mam zamiar zacząć drugi cykl w moim życiu(poprzedni z mety ok 2 lata temu).
Na cykl tylko Metanabol 147 szt. 3-4-5-4-3-2, osłona Sylimarol 4xdzien 70 mg,Nolvadex ostatni tydzień po 1tab na dzień.
Do tego Hitec'a Mass gain 3kg-100g/dz=ok 25g białka,
Protein 80 ok1 kg-50g/dz=ok 40g białka,
Beta BCAA 100 tab. -2x2000mg/dz.
Do tego wit B compositum 4/dz,wit. C 1000mg/dz w dawce po 200, dodatkowo potas i zioła oczyszczające (moczopędne dla oczyszczenia nerek)np pokrzywa.
Reszta białka z diety wysokobiałkowej.Biaka ma być jakieś 200g/dzień.
Mile widzę jakieś porady, zalecenia.
P.S.Ćwiczę jakieś 5 latek z przerwami.Reszta w profilu.
Pozdrawiam.
macek
Krzysztof Piekarz
Klejcun
MUTRA
-blinG-
