SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny - masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 403 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5747
Co myślicie po tej diecie? Staż - 3 miesiące. Cel - masa. 170 cm/72 kg
Nie ukrywam, że dieta się sprawdza, jednak potrzebuję fachowej opinii




Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2014-07-21 19:25:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3684 Napisanych postów 31015 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294269
Za dużo białka
Tuńczyk w puszce nie jest zbyt zdrowym produktem, zważywszy na obecność metali ciężkich i utlenionych frakcji cholesterolowych
za mało węglowodanów złożonych, a za dużo cukru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 403 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5747
weź pod uwagę, że białko z twarogu nie jest zbyt dobrze wchłanialne. Myślę, że tuńczyk z puszki to i tak lepsza alternatywa niż zwykłe kanapki, a na nic innego niestety nie mogę sobie pozwolić ze względu na brak czasu rano na przyrządzenie. Ewentualnie jakiś inny w miarę szybki posiłek do przyrządzenia (łosoś z puszki też zły? :) ).

Jakie posiłki z węglowodanami proponujesz?




Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2014-07-22 17:28:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny

Następny temat

Dieta na masę 75kg

WHEY premium